شکر نخورید افسرده تر می شوید

سالم خبر: طبق آمارها ۷۰ درصد افرادی که به مراکز ورزشی می‌روند از مکمل‌ها استفاده می‌کنند و این آمار تکان دهنده است.

سالم خبر: شیرهای برگشتی از کارخانههای لبنیات به ماستبندیها و کارگاههای سنتی غیرمجاز منتقل می شود و از آنجا که آزمایشگاهی برای کنترل این شیرهای خام وجود ندارند مصرف آن توصیه نمی‌شود.

سالم‌خبر: میزان مصرف سالیانه هر ایرانی از شیر، بین 65 تا 70 لیتر است در حالی که این میزان مصرف در کشورهای توسعه‌یافته 200 لیتر است.

سالم‌خبر: نتایج یک مطالعه حاکی از آن است که رژیم غذایی کتوژنیک سردردهای میگرنی و علائم آن را تسکین می دهد.

سالم‌خبر: تغذیه سالم و متنوع می‌تواند هم به‌عنوان یک عامل پیشگیرانه و هم یک عامل حمایتی در برابر ویروس COVID-19 عمل کند. بااین‌وجود هنوز نیاز به تحقیقات گسترده است تا تأثیر آنتی‌اکسیدان‌ها و ریزمغذی‌های ...