سالم خبر : محققان دریافتند سالمندانی که مدت زمان خواب عمیق شان کم است با ریسک بالا ابتلا به آلزایمر روبرو هستند.   به گزارش سالم خبر از مهر ، محققان دانشگاه واشنگتن دریافتند سالمندانی که دارای ...

سالم خبر : طبق نتایج اخیر مطالعه محققان، طول مدت خواب می تواند با افزایش ریسک افتادن و شکستگی استخوان در زنان مرتبط باشد.   به گزارش سالم خبر از مهر ، محققان در مطالعات خود مشاهده کردند در ...

سالم خبر : یک روانشناس داشتن خواب کافی برای حفظ سلامتی و افزایش قدرت یادگیری دانش آموزان را ضروری دانست و به داشتن ۶ تا ۸ ساعت خواب در شبانه روز تاکید کرد.   سارا گلستانی روان‌شناس، ...

سالم خبر: آلزایمر یکی از بیماری های بسیار سخت  است که هنوز راهی برای درمان آن یافت نشده است.    به گزارش سالم خبر از انجمن آلزایمر آمریکا  داشتن رژیم غذایی سالم، فعالیت بدنی روزانه،...

سالم خبر : فوائد خواب کافی برای سلامتی همواره مورد تایید بوده اما زیاده‌روی در خوابیدن نیز می‌تواند سلامت قلب را تهدید کرده و حتی خطر مرگ را به همراه داشته باشد.   به گزارش سالم خبر از ...

سالم خبر : محققان دانشگاه واشنگتن واقع در سنت لوییس یک مجموعه کوچک از سلول های عصبی (نورون) را شناسایی کردند که زمان به خواب رفتن مغز را مشخص می کند و تحریک آن مانع عوارض پرواززدگی می شود.   به ...

سالم خبر : طبق نتایج یک تحقیق جدید، داشتن یک برنامه زمان بندی مناسب برای خواب می تواند به پیشگیری از دمانس (زوال عقل) و مرگ زودهنگام کمک کند.   به گزارش مهر ، این تحقیق با مطالعه افراد بزرگسال ...

سالم خبر : محققان دریافتند که چند دقیقه استراحت بعد از مطالعه منجر به حفظ دقیق یادگیری خواهد شد.   به گزارش ساینس، خواب و حافظه دو رفیق دیرینه هم هستند. تحقیقات جدید دانشگاه هریوت وات، حاکی ...

  سالم خبر : محققان عنوان می کنند علاوه بر تغذیه سالم و ورزش، خواب کافی هم عامل مهمی در کنترل وزن کودکان و نوجوانان است. به گزارش مهر، یافته ها نشان داد کودکان و نوجوانانی که کمتر از میزان توصیه ...

سالم خبر: بر اساس مطالعات جدید، شب زنده داری خطر ابتلا به انواع دیابت، مشکلات روحی و حتی مرگ زودرس را افزایش می‌دهد. به گزارش ایسنا، این مطالعه که تقریبا نیم میلیون بزرگسال در انگلیس را برای ...

سالم خبر : داشتن یک خواب خوب برای عملکرد درست بدن بسیار مهم است و منجر به سلامت می شود. به گزارش مهر، مطالعات نشان داده اند کمبود خواب و اختلال در خواب دارای تاثیرات منفی فوری بر هورمون هاست.  ...