سالم خبر: متخصصان کانادایی معتقدند که رفتار درمانی شناختی، راهکاری موثر برای مقابله با بی‌خوابی است.

سالم خبر : مطالعات نشان می دهد بخش های از کد ژنتیکی ما ممکن است عامل بی خوابی باشند.

سالم خبر : تبلیغات آدامسی برای کاهش خواب در حالی در شبکه‌های تلویزیونی پخش می‌شود که کارشناسان معتقدند مصرف بیش از حد کافئین ممکن است عوارض جبران ناپذیری را برای افراد در پی داشته باشد.

سالم خبر  : متخصص مغز و اعصاب گفت: بی خوابی یا کمبود خواب زمینه ساز ابتلا به دیابت و افسردگی است و خطر ابتلا به سکته مغزی را به ویژه در جوانان افزایش می دهد.

سالم خبر: محققان اظهار می دارند که می توان با اجتناب از مصرف برخی نوشیدنی ها با بیخوابی مقابله کرد. به گزارش سالم خبر از مهر، بنیاد ملی خواب آمریکا به منظور پرهیز از بیخوابی حذف برخی ...

سالم خبر : یک متخصص طب اورژانس با اشاره به برخی عوامل بروز بی‌خوابی، راهکارهایی را برای جلوگیری از بروز آن تشریح کرد.   دکتر غلامرضا معصومی با بیان اینکه به هرگونه تغییر در عادات و شیوه‌...

سالم خبر : محققان دریافتند که خواب‌آلودگی نوجوانان، با ابتلا به بیماری قلبی در آینده مرتبط است.   به گزارش هلث‌دی، نتایج مطالعات جدید نشان می‌دهد که بیشتر کودکان و نوجوانان امروز ...

سالم خبر : مطالعه جدید نشان می دهد اکثر کودکان و نوجوانانی که خواب کافی ندارند با ریسک بالا مشکلات قلبی در آینده روبرو هستند.   به گزارش مهر ، به گفته محققان موسسه تحقیقاتی کیسر کالیفرنیا، ...