سالم خبر : به گفته محققان، حمام داغ ۴۰ تا ۴۲ درجه سانتیگراد حداقل ۹۰ دقیقه قبل از رفتن به رختخواب می تواند بهترین راه داشتن یک خواب راخت باشد.

سالم خبر : طبق مطالعه جدید محققان، تماشای تلویزیون می تواند بر کیفیت و مدت خواب کودک تاثیر گذارد.

سالم خبر : عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، گفت: اختلالات خواب می‌تواند سبب کاهش کارآیی افراد، اختلالات رفتاری، اختلال در حافظه و تمرکز، عوارض قلبی عروقی، سکته های مغزی و...، شود.   به ...

سالم خبر : یک روانشناس داشتن خواب کافی برای حفظ سلامتی و افزایش قدرت یادگیری دانش آموزان را ضروری دانست و به داشتن ۶ تا ۸ ساعت خواب در شبانه روز تاکید کرد.   سارا گلستانی روان‌شناس، ...

سالم خبر : دبیر ستاد توسعه زیست فناوری کشور، گفت: بسیاری از بیماری های اعصاب و روان مانند اضطراب و افسردگی، با کمک پروبیوتیک ها بهبود می یابد.   به گزارش مهر، مصطفی قانعی در ششمین ...